الهواتف الذكية رائعة، لكن يشعر الكثير من الناس بالقلق من كثرة استخدامها. إذا كنت مهتماً بالتعرف على التطبيقات التي تستهلك وقتك، فسنعرض لك كيفية الحصول على بعض الإحصاءات باستخدام أدوات الرفاهية الرقمية.
تشتمل العديد من أجهزة أندرويد Android على مجموعة من الأدوات تسمى الرفاهية الرقمية. تهدف هذه الأدوات إلى مساعدتك على استخدام هاتفك بطريقة صحية.
بالإضافة إلى توفير معلومات حول كيفية استخدامك لهاتفك. يمكنك معرفة التطبيقات التي تستخدمها كثيراً، والكشف عن أي سلوك غير صحي محتمل.
كيفية مشاهدة التطبيقات الأكثر استخداماً على هاتف سامسونج جالاكسي:
أولاً، اسحب لأسفل مرة واحدة من أعلى الشاشة وانقر فوق رمز المسنن.
مرر لأسفل وانقر على الحالة الرقمية وعناصر التحكم الأبوية.
الآن، اضغط على أيقونة الرسم البياني في الزاوية العلوية اليسرى.
يمكنك هنا مشاهدة تحليل أسبوعي للتطبيقات التي استخدمتها كثيراً. يُظهر الرسم البياني أيضاً وقت تشغيل الشاشة لكل يوم من أيام الأسبوع.
كما يمكنك الضغط على تطبيق محدد لمشاهدة تقرير الاستخدام الخاص به على حدى.
كيفية مشاهدة التطبيقات الأكثر استخداماً على هواتف جوجل بيكسل وشاومي:
للبدء، اسحب لأسفل مرتين من أعلى الشاشة للكشف عن قائمة الإعدادات السريعة، ثم انقر فوق رمز المسنن.
مرر لأسفل وانقر على الرفاهية الرقمية وأدوات الرقابة الأبوية Digital Wellbeing & Parental Controls.
في الجزء العلوي، سترى دائرة بها وقت الشاشة لليوم في المنتصف. يوجد حول الدائرة جميع التطبيقات التي استخدمتها والألوان التي توضح مقدار استخدامك لها.
اضغط على وسط الدائرة.
ملاحظة: إذا لم تكن قد نظرت إلى هذا من قبل، فقد تضطر إلى النقر على إظهار المعلومات Show Info لمشاهدة على الإحصائيات.
بعد ذلك، سترى رسماً بيانياً يوضح وقت تشغيل الشاشة مقارنة بالأيام السابقة. أسفل هذا المكان يمكنك رؤية قائمة التطبيقات الأكثر استخداماً.
استخدم الأسهم للتنقل بين الأيام المختلفة لمعرفة التطبيقات التي تستخدمها كثيراً.
كما يمكنك الضغط على تطبيق محدد لمشاهدة تقرير الاستخدام الخاص به على حدى.
نأمل أن تتمكن من استخدام هذه الأدوات لفهم عادات الاستخدام لديك بشكل أفضل وإجراء تغييرات إذا كان هذا شيئاً تهتم بفعله.